En esta entrada se va a hablar del SIBO, para qué sirve la prueba de aire espirado que se puede hacer en Laboratorios González, los posibles diagnósticos y los resultados de estas pruebas. Esta prueba se ofrece a pacientes que presenten un malestar digestivo y que, tras infinitud de pruebas, sospechen de padecer SIBO. No es necesario volante de ningún profesional para la petición de la prueba.
El SIBO, acrónimo de Small Intestinal Bacterial Overgrowth, es un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Para entender esta problemática, hay que tener en cuenta que normalmente nuestro sistema gastrointestinal está repleto de microorganismos conocidos como microbiota instestinal, con los que vivimos en simbiosis, formando un equilibrio perfecto.
La función de la microbiota intestinal es tanto defensiva, combatiendo otros microorganismos nocivos, como nutritiva, sintetizando vitaminas, hormonas y otros compuestos, como comportamental, influyendo en el estado de ánimo y el comportamiento del individuo.
Cuando existe alguna causa que altere ese equilibrio de la microbiota intestinal, como puede ser el estrés, una mala alimentación prolongada en el tiempo entre otras, se desequilibra la composición y el número de microorganismos de la microbiota intestinal, dando pie a patologías.
Una correcta salud del aparato digestivo es esencial para garantizar una adecuada absorción de nutrientes y promover un sistema inmunológico fuerte. El desequilibrio en nuestra microbiota intestinal se conoce como disbiosis. Este término implica cuando los microorganismos que componen la microbiota están distribuidos en número y en cuerpo de una forma distinta de lo normal.
Las diferentes patologías que se pueden desarrollar son:
Una correcta salud del aparato digestivo es esencial para garantizar una adecuada absorción de nutrientes y promover un sistema inmunológico fuerte. Cuando el sistema digestivo no funciona correctamente, puede dar lugar a una serie de problemas, como acidez estomacal, estreñimiento, diarrea, indigestión y síndrome del intestino irritable. Además, una mala salud digestiva se ha relacionado con enfermedades más graves, como enfermedades inflamatorias intestinales y cáncer colorrectal.
Para mantener un aparato digestivo saludable, es importante adoptar hábitos alimentarios saludables. Una dieta equilibrada, rica en fibra, frutas, verduras y granos integrales, puede ayudar a mantener una buena salud digestiva. Además, es esencial mantenerse hidratado y limitar el consumo de alimentos procesados y grasas saturadas. Además, se recomienda evitar el consumo de alcohol y el tabaquismo, ya que ambos pueden irritar el revestimiento del sistema digestivo.
El manejo del estrés también juega un papel crucial en la salud digestiva. La práctica regular de técnicas de relajación, como el yoga o la meditación, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la función digestiva. Además, es importante establecer hábitos de sueño saludables y hacer ejercicio regularmente, ya que ambos contribuyen a mantener un sistema digestivo saludable.
Cuidar la salud del aparato digestivo es fundamental para garantizar un funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Una correcta salud digestiva no solo promueve una adecuada absorción de nutrientes, sino que también fortalece nuestro sistema inmunológico y previene enfermedades graves.
Adoptar una dieta equilibrada, manejar el estrés y mantener un estilo de vida saludable son pasos clave para mantener un aparato digestivo en óptimas condiciones. Priorizar nuestra salud digestiva es una inversión a largo plazo en nuestro bienestar general.
El diagnóstico definitivo de cualquier patología digestiva debe ser realizado por el facultativo complementando los resultados del test con la clínica y anamnesis del paciente. Para cualquier pregunta sobre el test de SIBO que realizamos, no dudes en consultarnos.
Aquí os dejamos unas instrucciones para interpretar una gráfica del test espirado SIBO.
